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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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〈非瘦不可3〉小時候胖真是胖 想瘦把握黃金三階段【壹點就報】
:
若說體重控制要從0歲開始，媽媽不只得從孕期開始自我控制體重，出生後嬰兒的餵食也是防止未來孩子變成小胖子的狀況。CP值超高
肥胖專科醫師蕭敦仁說，現在歐洲最新的主張就是哺餵母乳兩年且愈長愈好，而實際上1cc的母奶含有1公克的蛋白質，而配方奶是含2公克的蛋白質，但剛出生的寶寶新陳代謝系統還沒定性，多的蛋白質都是額外的負擔。
這部分的數據也能從台中榮總兒童醫學部新生兒科主任陳昭惠參與「預防肥胖白皮書」裡可以看到。報告裡明白指出，多位學者的研究發現從出生到 9 個月，每多哺餵母乳 1 個月可以減少日後肥胖的勝算比 4%，純母乳哺育的影響更明顯，每多 1 個月純母乳哺育可以減少日後肥胖的勝算比 6%，因此可以確認哺餵母乳的小孩日後肥胖比率確實稍低。
另外，報告也指出，嬰兒期體重增加太快者，日後兒童肥胖的危險性增加，奶瓶餵食以及非回應式的餵食方式會使得嬰兒體重增加太快。實際上，研究發現嬰兒有自我調節的能力，會根據食物的熱量多寡來調整其進食量，而奶瓶餵食的嬰兒其自我調節食慾能力較弱，因此以奶瓶餵食不論是母乳或配方奶的嬰兒體重增加都較直接哺餵母乳的嬰兒來得多。
而且研究發現當成人未能注意到嬰兒的飢餓及飽食暗示行為時，嬰兒比較容易過重及肥胖。因此，照顧者應採取回應性餵食，對寶寶是最好的。而添加副食品的時機點也很重要，完全餵食配方奶或是在4 個月前就停止哺餵母乳者，過早添加副食品會增加肥胖的風險達6 倍。WHO、美國小兒科醫學會及臺灣衛生福利部國民健康署都建議純母乳哺育6 個月，並在添加適當副食品之後，可以持續哺乳至1 到2 歲或以上。
為何非得從0歲開始就要控制體重，蕭敦仁解釋，人生會有三個階段是脂肪細胞數量會增加的時期，一個是出生3個月內，再來是出生至1年內，最後是青春期，因此這3階段脂肪數量要控制好，長大後才不易發胖；至於成人後的肥胖，是脂肪變大而不是變多。（撰文：特約記者蔡怡真）
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只有更狂！改編《樂來越愛你》國中生神走位一鏡到底拍畢業MV
: 台北市介壽國中第48屆應屆畢業生，發揮創意改編電影《樂來樂愛你》主題曲，製作成畢業歌《LALA介》，而MV採用一鏡到底手法拍攝，學生們巧妙的走位與互相配合，讓所有看到影片的人都相當驚艷！
▼國中生改編《樂來越愛你》創作畢業歌曲（攝自/ Chang Yao-Wen）
這首畢業歌的旋律取自《Another Day of Sun》，歌詞由9年10班同學合力重填，而MV採用一鏡到底手法拍攝，搭配學生們巧妙的走位，老師張耀文表示，歌詞以上高中前的心情為主軸發想，學生們努力練習無數次的走位，NG了4次才拍攝完成，雖然只用陽春的相機拍攝，但呈現出非常棒的效果，《LALA介》是學生們辛苦的結晶，也完整的紀錄了他們的青春。
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